Sedikit Makan menurut Rasulullah saw dan Ahlullbait as
Rasulullah saw bersabda,
اُمُّ جَمِيْعِ الْأَدْوِيَةِ قِلَّةُ الْأَكْلِ
“Ibu dari segala obat adalah sediktnya makan.” (Al-Mawaidh Al-Adadiyah)
Imam Ali bin Abi tholib as berkata,
قِلَّةُ الْأَكْلِ يَمْنَعُ كَثِيْراً مِنْ أَعْلَالِ الْجِسْمِ
“Sedikitnya makan menahan banyak dari penyakit-penyakit tubuh.” (Ghurarul Hikam)
مَنْ قَلَّ طَعَامُهُ قَلَّتْ آلَامُهُ
“Siapa yang sedikit makannya, sedikit penyakit-penyakitnya.” (Ghurarul Hikam)
مَنِ اقتَصَرَ فِيْ أكْلِهِ كَثُرَتْ صِحَّتُهُ ، وصَلُحَتْ فِكْرَتُهُ
“Siapa yang mengurangi makannya maka akan banyak sehatnya dan baik pemikirannya.” (Ghurarul Hikam)
